A Prática — Parte 1

A prática

实践

O Taijiquan é uma arte marcial com mais de quatro séculos e vinte e uma gerações de tradição. É parte da cultura imaterial do povo chinês: um saber que aproxima pessoas por meio de um sentimento de comunhão e continuidade.

Pela habilidade refinada que exige e por ser um método poderoso de fortalecimento do corpo, tornou-se um dos grandes tesouros das artes marciais chinesas.

传承 Uma herança viva

Atualmente, o Taijiquan é conhecido em todo o mundo por seus benefícios para a saúde física e mental. No Brasil, chegou em meados do século XX e também passou a integrar políticas públicas de cuidado e promoção da saúde.

Na Escola Chenjiagou Brasil praticamos o estilo cultivado pela Família Chen, que deu origem às cinco principais linhagens difundidas na China e ao redor do mundo.

Nosso compromisso é transmitir essa prática de geração em geração, com profundo respeito a quem veio antes de nós e à cultura do povo chinês que nos oferece esse legado.

Também buscamos criar pontes entre culturas e comunidades, combatendo preconceitos e compartilhando conhecimento.

2020 Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade

O Taijiquan foi incluído pela UNESCO em sua lista representativa do patrimônio cultural imaterial.

2006 Prática integrativa no SUS

O Taijiquan passou a integrar as práticas complementares de atenção básica à saúde oferecidas no Brasil.

陈式太极拳 O Taijiquan da Família Chen

O Taijiquan da Família Chen reúne arte marcial, técnicas tradicionais de cultivo da saúde e pensamento chinês. Seus registros mais antigos estão associados a Chen Wangting (陈王庭), representante da 9ª geração da família, que viveu entre 1580 e 1660.

Durante o período de reclusão no final da vida, Chen Wangting organizou os conhecimentos marciais de sua família e os combinou a técnicas de seu tempo, à teoria dos canais de energia da medicina tradicional chinesa e aos princípios de alternância entre Yin e Yang.

Gil Rodrigues em prática Foto durante aula, demonstração ou orientação técnica.

"O sistema tradicional de treinamento da Família Chen transforma nossa maneira de trabalhar a energia vital ao mesmo tempo em que modifica nossa condição corporal. Com o avanço das aulas, corpo e mente reconhecem esse trabalho e passam a compreender o valor das exigências e dificuldades."

Professor Gil Rodrigues — diretor e fundador da Escola Chenjiagou Brasil
A vila e a Família Chen — versão moderna
Tradição que atravessa gerações

A vila e a Família Chen

陈 家 沟 与 陈 氏 家 族

Explore a linhagem da família Chen de Chenjiagou, guardiã do Taijiquan. Clique nos nomes para conhecer suas histórias e contribuições.

源
Origem Chenjiagou, Henan ⌖ China · berço do Taijiquan Chen
Visão por geração 筛选
Linha de transmissão
Ramos da família
Relação mestre–discípulo
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代
Mais de 17 gerações de herança contínua
根
Raízes profundas em Chenjiagou
传
Uma tradição viva que se renova a cada geração
A Prática — Parte 4

拳理 Uma prática integrada

Arte marcial

Técnica de combate e transformação corporal

O sistema tradicional une estrutura, coordenação, força, suavidade e aplicação. A prática exige presença, persistência e disposição para transformar progressivamente o corpo.

Cultivo da saúde

Daoyin, respiração e circulação interna

Chen Wangting integrou movimentos do Daoyin e métodos de respiração profunda para favorecer a harmonização entre consciência, respiração e movimento, relacionando-os ao sistema de meridianos da medicina chinesa.

Pensamento chinês

Yin e Yang na experiência prática

Força e suavidade, relaxamento e atenção focada se alternam continuamente. A filosofia não aparece como teoria abstrata, mas como experiência incorporada e refinada pela repetição.

"Desde as primeiras aulas, o estilo Chen revela o quanto pode ser exigente. É uma prática que pede tônus, soltura das articulações, dos tendões e da musculatura — e, acima de tudo, entrega, presença e persistência."

Professor Gil Rodrigues — diretor e fundador da Escola Chenjiagou Brasil
A Prática — Parte 3

历代宗师 Alguns mestres da Família Chen

Para tornar a leitura mais leve, as biografias foram organizadas em painéis expansíveis. O visitante pode abrir somente os mestres que desejar conhecer.

9ª Chen Wangting 陈王庭 1580–1660 · origem do sistema +

Hábil com a pena e com a espada, integrou formas de armas, estilos de luta, cultura e medicina tradicionais, especialmente a teoria dos meridianos e a interação entre Yin e Yang, formando o sistema que hoje conhecemos como Taijiquan da Família Chen.

14ª Chen Changxing 陈长兴 Sistematização do Laojia +

Sistematizou o Estilo Antigo em duas formas, Yi Lu e Er Lu, buscando concisão e clareza na expressão dos princípios. Também produziu importantes textos teóricos sobre aplicação marcial, estratégia e fundamentos do Taijiquan.

17ª Chen Fake 陈发科 1887–1957 · difusão em Beijing +

Criou o Estilo Novo, Xinjia, e tornou-se conhecido como grande mestre por sua habilidade marcial. Ensinou em Beijing, aceitou discípulos de fora da família e contribuiu decisivamente para a difusão moderna do Taijiquan da Família Chen.

18ª Chen Zhaoxu 陈照旭 1909–1960 · formação da geração seguinte +

Filho e discípulo de Chen Fake, retornou a Chenjiagou a pedido de seu pai para formar a geração seguinte de praticantes. Sofreu perseguição durante um período de grande turbulência política e morreu ainda jovem.

18ª Chen Zhaokui 陈照奎 1928–1981 · formas, teoria e qinna +

Aprendeu com Chen Fake e tornou-se profundo conhecedor das formas, teorias e técnicas de chaves e torções. Dedicou sua vida à preservação, ao aperfeiçoamento e à transmissão do estilo, retornando à aldeia para ensinar novas gerações.

18ª Chen Yuxia 陈豫侠 1924–1986 · documentação da espada +

Filha e discípula de Chen Fake, foi uma das responsáveis por documentar a forma de espada de 54 movimentos, publicando seus estudos em revistas especializadas em artes marciais.

19ª Chen Xiaowang 陈小旺 Nascido em 1945 · difusão internacional +

Filho de Chen Zhaoxu, tornou-se um dos grandes difusores do Taijiquan dentro e fora da China. Vencedor de campeonatos, viajou amplamente a partir de 1990 e formou discípulos em diversos países.

19ª Chen Xiaoxing 陈小星 Nascido em 1952 · formação em Chenjiagou +

Diretor executivo da Escola de Taijiquan de Chenjiagou e presidente da associação do estilo Chen. Enquanto seu irmão difundia o estilo pelo mundo, permaneceu na aldeia formando as novas gerações locais.

19ª Chen Yu 陈瑜 Nascido em 1962 · pesquisa e aplicação marcial +

Filho de Chen Zhaokui, estabeleceu-se em Beijing e ficou conhecido por sua habilidade marcial, especialmente nas técnicas de qinna. Fundou uma associação dedicada à pesquisa sobre o Taijiquan da Família Chen.

20ª Chen Ziqiang 陈自强 Nascido em 1977 · técnico-chefe e professor +

Técnico-chefe e vice-diretor da Escola de Taijiquan de Chenjiagou. Vencedor de campeonatos de tuishou e sanshou, é reconhecido por sua habilidade marcial, pela precisão de seu ensino e pelo profundo conhecimento das formas de mãos livres e armas.

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